Δαμάσκηνα

Τα δαμάσκηνα περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες που συμβάλλουν στην πρόληψη του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας.
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ιδιαίτερα πηκτίνη, φρουκτόζη και θείο, που βοηθούν στη λειτουργία του εντέρου και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
Βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του ήπατος και γενικά στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Περιέχουν σημαντικές ποσότητες ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου και βήτα-καροτίνης που συμβάλλουν στη ρύθμιση της πίεσης και των επιπέδων σακχάρου του αίματος.